空いた時間に美顔作り💆💕自分で簡単に出来る”コルギマッサージ”

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皆さんは韓国発祥のマッサージ”コルギマッサージ”をご存じでしょうか❔美容大国の韓国で生まれた簡単な小顔マッサージで、やり方のコツを覚えておけば、いつでも自分で行う事ができる有名なマッサージです❤今回はそんな人気のコルギマッサージの効果と方法についてご紹介します😘✌

小顔になりたい方必見💕❕韓国流”コルギマッサージ”とは👉

美顔になれちゃう”コルギマッサージ”とは

コルギマッサージとは、婦人科系の病気に悩まされていた人たちの為に開発された韓国発祥の民間療法です💆❤通常のマッサージは、血流を良くするために、皮膚や筋肉を揉みほぐします✴が、このコルギマッサージは体の中にある骨に圧力を加え、骨と筋肉の間にある血管やリンパに刺激を与え血流を良くしていくマッサージ方法です😚老廃物が溜まっている人ほど痛みを伴いますが、即効性があるので女性に大注目されています😁🎶

“コルギマッサージ”で小顔をGET！

即効性のあるコルギマッサージは老廃物が溜まっている程痛みを感じます😱💦が、たるみやむくみといった女性に多い悩みが一気に解消される嬉しい効果たっぷりのマッサージです😝🌼

 

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「AGEs」とは「終末糖化産物」の略称で、 体内のたんぱく質に糖がくっつき劣化する 「糖化」反応でできるもので😱 ＊ ＊ このAGEが体の中に増えると 肌や骨、血管などの老化が 進んでしまいます😰😰😰 ＊ ＊ 「体を構成するたんぱく質の3割以上を 占めるのがコラーゲン☝️ 肌のコラーゲンが糖化して AGEが増えるとシミやシワのもとに💦 ＊ ＊ 骨や血管のコラーゲンに AGEがたまると骨粗しょう症 や動脈硬化やガンの原因になることも🌀 ＊ ＊ 予防には運動は非常に大切です🏃‍♀️ その他にも肉や魚、 チーズなどたんぱく質の多い食材 「焼く・揚げる」などの高温調理を 焼くよりは電子レンジ加熱、ゆでる・蒸すなどの調理法がAGEは抑えられる🍳🙅‍♀️ ＊ ＊ AGEを作らない大本命といえるのが、 ビタミンB1、B6、カテキンなどの抗AGE成分 キノコ類や🍄サプリで補うとよいそう🙆‍♂️ ＊ ＊ #clear銀座 #銀座clear #銀座 #ginza #骨気 #コルギ #小顔 #小顔になりたい #小顔矯正 #小顔マッサージ #小顔効果 #小顔サロン #小顔エステ #小顔美人 #こるぎ #コルギマッサージ #骨気

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特別な道具は一つもいらず、手を使えば簡単に骨を刺激するコルギマッサージを行う事ができます👍💓一番効果的なのは手のひらと腕の境目にある“手根骨”を使ったマッサージです✋この手根骨を使い、顔の大部分であるエラや頬骨を押し刺激を与える事で、顔全体の血流を良くし小顔効果が期待できます😚💕また、顔の細かいの骨をマッサージするには指先を使って顔骨に刺激を与えていきます😊💖むやみにマッサージを行うのは危険⚠ですが、少し痛い❕と感じる位でマッサージをすると効果が期待できる様です😚👑

“コルギマッサージ”は顔だけではない！

小顔効果の期待できるコルギマッサージは持続性💞があるため、朝☀起きて化粧をする前に行うと一日中スッキリとした顔立ちを保つことができます😍🌈そして、なんと顔だけでなく、脚などにも効果が期待できるマッサージなんです😆🎶空いた時間に気軽にできる効果絶大なマッサージがあるなんて驚きですね💓💓芸能人の多くも実践しているコルギマッサージはボディクリームやオイルなどを使うとよりマッサージがしやすくなりますよ✨

いかがでしたか❔即効性のあるコルギマッサージはすぐに効果があるのでむくみやすい女性にはもってこいのマッサージ方法ですね😊💖是非みなさんも、コルギマッサージで憧れの小顔や美脚を手にいれてみてくださいね😘🌟

KANKOOKU（カンコック）では大流行中のK-POPや今話題の韓国ファッション、実践できる韓国語のフレーズ紹介などをはじめ、韓国好きな皆さんが、今以上に韓国のことを知ってもらうために、好きになってもらうために様々な情報を発信中です📣是非また見にきてくださいね😊

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Posted by kyaachan