美肌の裏には秘密があった💆🌼韓国人の愛する美食”にんにく”💋
韓国の女性にはキレイな方が多く、誰もが憧れるすっぴん美肌を持っています🌼そんな韓国人の美肌ですが、実はある食べ物が大きく関係していると言われています☺それはなんと”にんにく”です😲🌠今回は韓国人の美肌をつくっている食材”にんにく”についてご紹介します😝🌈
韓国美肌を手に入れたい人にオススメ!韓国民の愛するにんにくパワーの魅力👉
韓国美肌は韓国民の愛する”にんにく”にあった!?
日本人が韓国へ行くと、まず口を揃えて言うのが「にんにく臭い!」という言葉です😅韓国の空港や地下鉄など、とにかく現地へ着いた第一印象が「にんにくの匂いがプンプンする!」と思う人が多いです😖”にんにく”は韓国人にとってとても身近な食材で、国民食としてほとんどの家庭で毎日食べられているキムチにも使われています💙そんな国民に愛されている食材💞にんにくを毎日摂取している韓国人だからこそ美肌を維持できていると言われています😂💗
美肌効果のある”にんにく”成分
にんにくと言うと匂いがきつく特に女性は控える人が多いですよね😂ですがこのにんにく特有の匂い成分「アリシン」はビタミンB1の吸収をサポートする効果があり、ツヤ肌を導いてくれます😍その為、ビタミンB1を多く含む豚肉との相性は抜群です👍❕また、脂質と合わせて摂取することでビタミンEと同じ働きをしアンチエイジング効果もあるというので驚きです😲💖
美肌効果だけじゃない”にんにく”の嬉しい効果
にんにくには美肌効果だけでなく、実はダイエット効果も期待できる食材と言われています😍💕これは交感神経を刺激しアドレナリンの分泌を促すことで新陳代謝が活発となり、同時に脂肪の燃焼も促してくれるというものです😁✴また、にんにくに含まれているスコルニジンという成分には身体の代謝を活性化⤴し脂肪の分解を促す効果もあります😍👏女性には特に嬉しい効果が期待できますね😉
美肌の韓国人食べている”にんにく”料理は
にんにくをたくさん食べている韓国人ですが、さすがに毎日まるごと食べているわけではありません😅実は韓国料理にはニンニクを使って料理をしているものが多く、自然とにんにくを摂取できているのです😆🍀例えば、代表的な食べ物”キムチ”、日本でも人気のもやしの”ナムル”、また、焼肉🍗を好む韓国人は特ににんにくを食べることが多く、サムギョプサルを頼めばサンチュ(レタス)と一緒にお肉とにんにくを巻いて食べたりもします😉
いかがでしたか😍美肌成分たっぷりのにんにくを普段から摂取している韓国人が美しいのには納得な理由がありましたね😊💛是非みなさんも匂いだけに抵抗せず、美肌作りのためにも普段の料理ににんにくを取り入れてみてはいかがでしょうか😁💕
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