つるつる陶器肌になりたい💖この冬おさえておきたい美肌方法とは⁉
韓国美人といえば印象的なのは、つるつるの美肌では💖？今回は乾燥が気になる冬❄にオススメの美肌方法をご紹介します！
韓国美人を目指している方必見！つるつる美肌を手に入れるには👉
水分は美肌の味方!韓国美人のような潤いを手に入れるには!?
【キムテヒの美肌法】
クレンジング・洗顔に気を使い水分供給をメインにケア。基礎化粧品も潤いを与えられるものを使用し、緑茶やミネラルウォーターを手放すことなく、絶えず水分を補給しているそう^ ^ pic.twitter.com/xzJyJ3UjUE
— ｡･*･:韓国美容情報:･*･｡ (@_korea_beauty) 2017年12月24日
水分補給💧はとても大切です❣体内から水分を補給することで乾燥も防ぐことが出来ますし、デトックス効果もあるので水分沢山補給しましょう☝🏻
冬❄で身体が冷えているので、冷たい水より常温や白湯を飲むのがオススメです。
そして大切なのは飲み方！一気に沢山飲むのではなく二、三口を小分けに飲みましょう☝🏻一気に飲んでも不要な水分と身体が判断してすぐに排出してしまうだけになってしまうのでもったいないです。
韓国美人のような美肌を作るには保湿が一番大事！
【少女時代:ジェシカの美容法】
〜美肌づくりver.〜
・8時間以上のフライト時はスリーピングマスクを厚めに塗って肌を保湿！
・5時間以内のフライト時はオイルミストを使用！
何という美意識の高さ！！是非見習いたいですね♡ pic.twitter.com/RCUgoAGKuN— ｡･*･:韓国美容情報:･*･｡ (@_korea_beauty) 2017年12月27日
肌に一番大切なのは『保湿』です💕保湿が上手に出来ず、乾燥してしまうと、肌荒れ・毛穴の開きや汚れなどの原因となってしまいます。
どんなスキンケア用品を使うかは、ご自分に合ったものを使うのが一番ですが、保湿に優れたものを選ぶようにしましょう☝🏻
夜🌛塗って、朝🌞起きたときにガサガサになっているようなスキンケアではダメです☠
導入化粧水や保湿効果を高める美容液、保湿クリーム、シートパックなどご自分に合った保湿用品を探してみましょう☝🏻
韓国美人は食を意識！野菜やタンパク質を摂取し美肌を作る！
【少女時代:ユナの美肌法】
・洗顔をよくする
・水をたくさん飲む
・果物や野菜よく食べること
・十分な睡眠を取ること
・自信を持つこと
・出来るだけ笑顔で過ごす！ pic.twitter.com/tQoS7Ma1Ul— ｡･*･:韓国美容情報:･*･｡ (@_korea_beauty) 2017年12月18日
美意識の高い方ならダイエットをしている方も多いのでは❓ダイエットには運動はもちろん、適度な食事制限もひとつのダイエット方法ですよね。
しかし、過度な食事制限は禁物です⚠野菜🥦や肉🥩、魚🐟などのビタミンやミネラル、タンパク質は積極的に摂取しましょう。
スキンケアをどれだけ頑張っていても、体内からの栄養素が摂れていなければ、お肌はボロボロになってしまいます☠
韓国美人は美肌のために冬でも紫外線対策を怠らない！
【KARA:ハラの美肌法】
・水分クリームは必須！
・寝るときはスリーピングパック
・アロエの飲み物を飲む
・日焼け止めを塗る
・スチーム洗顔 pic.twitter.com/GbTgylaBie— ｡･*･:韓国美容情報:･*･｡ (@_korea_beauty) 2017年12月27日
紫外線が多いのは夏というイメージが強いですよね❓
しかし、冬も紫外線には気をつけなければならないのです！曇っていても、寒くても紫外線は強いのです☀
疎かにしがちですが、冬でもしっかり日焼け止めクリームや、日焼け対策はしっかりしていきましょう☝🏻
目に見えて分からなくても、日々の積み重ねをすることでシミ予備軍が出来にくくなります。
いかがでしたか？
今回ご紹介した美肌方法を意識してみれば、少しずつお肌が良くなっていくと思います😊
日々の積み重ねを忘れずに、韓国アイドルのような美肌を、手に入れましょう❣
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